My Moment
  • Home
  • Yoga
  • Psychologie
  • Mindfulness
  • Over Astrid
  • Blog
  • Contact

Tagarchieven: mindfulness

Algemeen, Psychologie

Narratief

Over de verhalen die we onszelf vertellen en waar we in gaan geloven Afgelopen week mocht ik een presentatie over mindfulness geven, in de vorm van een introductie workshop waarin ik dingen uitlegde over mindfulness en ook oefeningen deed. Een aantal dagen daarvoor was mijn gedachte daarover “jeetje, wat spannend, ik moet een presentatie geven”. Alleen

Algemeen

Pañca nivarana, ofwel: de vijf hindernissen

Pañca nivarana, ofwel: de vijf hindernissen Als we gaan mediteren of mindfulness beoefenen kunnen we vijf verschillende hindernissen tegenkomen. Deze luiden als volgt: luiheid, zintuigelijke begeerte, afkeer, rusteloosheid en twijfel. Ik wil het breder trekken dat dit de vijf hindernissen zijn waar je als mens in het leven tegenaan kan lopen wat kan leiden tot

Algemeen

Oplossingsgericht doen vs. ervaringsgericht zijn

“van denken en doen, naar voelen en zijn.” Dit is voor mij een zin die je me af en toe zult horen zeggen tijdens het geven van yogales, vooral tijdens yin yoga, omdat je dan wat langer in dezelfde houding bent. Op een andere manier komt het voor mij ook terug in de psychologie, in

3/3

My Moment of…

My Moment, omdat jij nu een moment verdient voor jezelf. Zowel lichamelijk als geestelijk opladen is goed voor jezelf en voor je omgeving.
Ik geef vanuit mijn vakgebieden (Psychologie en Yoga) hier advies over, goede en interessante weetjes. 

Recente berichten

Je eigen werkelijkheidaugustus 24, 2022
Levenslessen van de oceaanaugustus 20, 2021
Narratiefjuni 22, 2021
Ijsbadenjuni 9, 2021
Wijsheid van het orakelmei 25, 2021

Categorieën

  • Algemeen (13)
  • Psychologie (8)
  • Yoga (5)

Tags

abundance acceptatie ACT boeddhisme cacao ceremonie chakra challenge circleoflife conditionering coping donker emoties hierennu ijsbad inzicht keuzevrijheid levensles licht liefde lijden loslaten meditatie mensenkennis mindfulness narratief overvloed pijn psychologie reflectie savasana spiritualiteit surf vergankelijkheid wandelen wimhofmethode winterzonnewende yoga zelfinzicht zelfliefde zelfsabotage zonnewende

Waarom My Moment of…

Omdat jij nu een moment verdient voor jezelf.

Je vindt me…

in en rond Tilburg en kan me bereiken op...
+31(0)6 43 14 11 69
info@mymomentof.nlMymomentof.nl
Niet geheel onbelangrijk. Ik werk op de volgende dagen:
maandag 8:00 - 16:00
woensdag 8:00 - 16:00
vrijdag 8:00 - 16:00

Recente berichten

Je eigen werkelijkheidaugustus 24, 2022
Levenslessen van de oceaanaugustus 20, 2021
Narratiefjuni 22, 2021
MyMomentof.nl Met trots gerealiseerd door KODW.NL