Narratief
Over de verhalen die we onszelf vertellen en waar we in gaan geloven Afgelopen week mocht ik een presentatie over mindfulness geven, in de vorm van een introductie workshop waarin ik dingen uitlegde over mindfulness en ook oefeningen deed. Een aantal dagen daarvoor was mijn gedachte daarover “jeetje, wat spannend, ik moet een presentatie geven”. Alleen
Het huis met de vier kamers
“There is an Indian proverb or axiom that says that everyone is a house with four rooms, a physical, a mental, an emotional and a spiritual. Most of us tend to live in one room most of the time but, unless we go into every room every day, even if only to keep it aired,
Imposter syndrome
“Als mensen er achter komen hoe ik werkelijk ben, dan willen ze me er niet meer bij hebben”. Dit is maar een voorbeeld van gedachte die je kunt hebben als je last hebt van imposter syndrome. Imposter syndrome linkt aan de overtuiging dat je niet zo competent bent als anderen denken dat jij bent. Ondanks