My Moment
  • Home
  • Yoga
  • Psychologie
  • Mindfulness
  • Over Astrid
  • Blog
  • Contact
mei 18, 2021

Balans tussen behoeftes

Balans tussen behoeftes
mei 18, 2021
De behoefte aan authenticiteit en verbinding

Een tijdje terug luisterde ik naar de podcastaflevering van Kukuru, van radio-dj Giel Beelen, waarin dokter Juriaan Galavazi te gast was. Wat was dit een ontzettend mooie aflevering met veel diverse inzichten! Deze arts en coach werkt vanuit een holistisch perspectief waarin ook hij bezig is met de verbinding tussen lichaam en geest. Zijn boek ‘Van klacht naar kans’ staat dan ook zeker op mijn verlanglijst!

Mocht je de podcast willen bekijken dan kan dat met beeld via Youtube:

Of via Spotify als je dit wilt doen zoals ik, namelijk tijdens het autorijden.

Wat me vooral is bijgebleven is dat dokter Juriaan (hij mag zo genoemd worden overigens) in deze aflevering sprak over twee behoeftes die we als mensen hebben. Namelijk de behoefte aan authenticiteit en de behoefte aan verbinding. Deze kunnen echter in conflict met elkaar komen en schuren nogal eens tegen elkaar aan. Enerzijds kan het zo zijn dat je vanuit de behoefte aan verbinding je je authenticiteit, als het ware je eigenheid, deels opgeeft. En anderzijds kun je door een teveel naar je authenticiteit te handelen het risico lopen dat je geen verbinding krijgt met anderen, omdat dit dan niet hoort bij het gewenste plaatje.

Je kunt dus diverse conflicterende waarden in het leven tegenkomen; verbinding, intimiteit, saamhorigheid of gemeenschap, versus authenticiteit, onafhankelijkheid, zelfstandigheid of oprechtheid. En zo vele anderen.

Het een is niet beter dan het ander, maar elke situatie verdient een bewuste keuze van de waarde die je daar inzet. We zijn namelijk gewend om vanuit een bepaald automatisme te handelen waarin de default mode is dat we maar naar één behoefte (of waarde) luisteren en handelen en de ander ondergeschikt blijft. En de gevolgen daarvan voor jouzelf weet jij beter dan ik…

Balans!

Jouw leven verdient een balans! Dus kijk eens waar je de komende tijd een bewuste keuze kunt maken tussen de behoefte aan authenticiteit of verbinding en merk op wat het je brengt. Veel plezier toegewenst!

Deze prachtige foto is gemaakt door Austin Neill @artsyy en is gevonden op Unsplash.com

Vorige artikelPañca nivarana, ofwel: de vijf hindernissenVolgende artikel Wijsheid van het orakel

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

My Moment of…

My Moment, omdat jij nu een moment verdient voor jezelf. Zowel lichamelijk als geestelijk opladen is goed voor jezelf en voor je omgeving.
Ik geef vanuit mijn vakgebieden (Psychologie en Yoga) hier advies over, goede en interessante weetjes. 

Recente berichten

Je eigen werkelijkheidaugustus 24, 2022
Levenslessen van de oceaanaugustus 20, 2021
Narratiefjuni 22, 2021

Categorieën

  • Algemeen (13)
  • Psychologie (8)
  • Yoga (5)

Tags

abundance acceptatie ACT boeddhisme cacao ceremonie chakra challenge circleoflife conditionering coping donker emoties hierennu ijsbad inzicht keuzevrijheid levensles licht liefde lijden loslaten meditatie mensenkennis mindfulness narratief overvloed pijn psychologie reflectie savasana spiritualiteit surf vergankelijkheid wandelen wimhofmethode winterzonnewende yoga zelfinzicht zelfliefde zelfsabotage zonnewende

Waarom My Moment of…

Omdat jij nu een moment verdient voor jezelf.

Je vindt me…

in en rond Tilburg en kan me bereiken op...
+31(0)6 43 14 11 69
info@mymomentof.nlMymomentof.nl
Niet geheel onbelangrijk. Ik werk op de volgende dagen:
maandag 8:00 - 16:00
woensdag 8:00 - 16:00
vrijdag 8:00 - 16:00

Recente berichten

Je eigen werkelijkheidaugustus 24, 2022
Levenslessen van de oceaanaugustus 20, 2021
Narratiefjuni 22, 2021
MyMomentof.nl Met trots gerealiseerd door KODW.NL