Pijn vs. lijden
Over wanneer pijn lijden wordt Het woord pijn doet allereerst denken aan fysieke pijn. Een pijn die herleidbaar is vanuit een directe oorzaak, je hebt bijvoorbeeld je teen gestoten. Als ik hier over pijn schrijf bedoel ik daar alle soorten pijn mee, fysiek, mentaal, emotioneel. Een pijn die ook herleidbaar is doordat er een bepaalde
De eerste stap naar verandering
Lessen uit de Acceptance and commitment therapy Onlangs vroeg een cliënt aan me “hoe kan ik loslaten wat ik niet kan veranderen?”. Een ontzettend mooie vraag die eigenlijk best wel diep gaat en waarvan ik moest toegeven dat ik daar geen 1-2-3, kant en klaar antwoord op had. Hoe kun je dingen die in je