De eerste stap naar verandering
Lessen uit de Acceptance and commitment therapy Onlangs vroeg een cliënt aan me “hoe kan ik loslaten wat ik niet kan veranderen?”. Een ontzettend mooie vraag die eigenlijk best wel diep gaat en waarvan ik moest toegeven dat ik daar geen 1-2-3, kant en klaar antwoord op had. Hoe kun je dingen die in je