Zelfliefde
Zelfliefde is… Zelfliefde is… cocoonen op de bank met een kop thee. Zelfliefde is… een brownie eten, gewoon omdat je daar zin in hebt (niet als beloning). Zelfliefde is… tijd voor jezelf vrij maken. Zelfliefde is… grenzen stellen. Zelfliefde is… een bosje bloemen voor jezelf kopen. Zelfliefde is… loslaten van dingen die je niet voeden.
Oplossingsgericht doen vs. ervaringsgericht zijn
“van denken en doen, naar voelen en zijn.” Dit is voor mij een zin die je me af en toe zult horen zeggen tijdens het geven van yogales, vooral tijdens yin yoga, omdat je dan wat langer in dezelfde houding bent. Op een andere manier komt het voor mij ook terug in de psychologie, in
Zelfsabotage
Zelfsabotage Een aantal jaar geleden ging ik, met mijn vriendje G. destijds, de pelgrimstocht naar Santiago de Compostella lopen. 900 kilometer van Saint Jean-Pied-de-Port via Santiago de Compostella naar Finisterra, een tocht waar we twee maanden te tijd voor hadden. Iets waar ik al jaren naar uitkeek om ooit te gaand doen, maar wat vond ik het spannend