Oplossingsgericht doen vs. ervaringsgericht zijn
“van denken en doen, naar voelen en zijn.” Dit is voor mij een zin die je me af en toe zult horen zeggen tijdens het geven van yogales, vooral tijdens yin yoga, omdat je dan wat langer in dezelfde houding bent. Op een andere manier komt het voor mij ook terug in de psychologie, in
21 days of abundance
Mijn ervaring rondom de 21 dagen meditatie challenge Laatst werd ik door iemand die ik ken uitgenodigd in een WhatsApp groep voor een meditatie challenge van 21 dagen rondom het thema abundance (overvloed). Net op dat punt was ik klaar met het lezen van het boek ‘The universe has your back’ van Gabrielle Bernstein, wat
Keuzevrijheid
Keuzevrijheid Een tijdje geleden moest ik verplicht een weekend thuisblijven na een test voor covid-19 te hebben ondergaan (ja, ook ik schrijf hier iets over), gelukkig was er van dit virus geen sprake in mijn lichaam. Door het verplicht thuis blijven werd ik echter geconfronteerd met keuzevrijheid: ik wilde dit, maar moest iets anders. Dus