Een tijdje terug luisterde ik naar de podcastaflevering van Kukuru, van radio-dj Giel Beelen, waarin dokter Juriaan Galavazi te gast was. Wat was dit een ontzettend mooie aflevering met veel diverse inzichten! Deze arts en coach werkt vanuit een holistisch perspectief waarin ook hij bezig is met de verbinding tussen lichaam en geest. Zijn boek ‘Van klacht naar kans’ staat dan ook zeker op mijn verlanglijst!
Mocht je de podcast willen bekijken dan kan dat met beeld via Youtube:
Of via Spotify als je dit wilt doen zoals ik, namelijk tijdens het autorijden.
Wat me vooral is bijgebleven is dat dokter Juriaan (hij mag zo genoemd worden overigens) in deze aflevering sprak over twee behoeftes die we als mensen hebben. Namelijk de behoefte aan authenticiteit en de behoefte aan verbinding. Deze kunnen echter in conflict met elkaar komen en schuren nogal eens tegen elkaar aan. Enerzijds kan het zo zijn dat je vanuit de behoefte aan verbinding je je authenticiteit, als het ware je eigenheid, deels opgeeft. En anderzijds kun je door een teveel naar je authenticiteit te handelen het risico lopen dat je geen verbinding krijgt met anderen, omdat dit dan niet hoort bij het gewenste plaatje.
Je kunt dus diverse conflicterende waarden in het leven tegenkomen; verbinding, intimiteit, saamhorigheid of gemeenschap, versus authenticiteit, onafhankelijkheid, zelfstandigheid of oprechtheid. En zo vele anderen.
Het een is niet beter dan het ander, maar elke situatie verdient een bewuste keuze van de waarde die je daar inzet. We zijn namelijk gewend om vanuit een bepaald automatisme te handelen waarin de default mode is dat we maar naar één behoefte (of waarde) luisteren en handelen en de ander ondergeschikt blijft. En de gevolgen daarvan voor jouzelf weet jij beter dan ik…
Jouw leven verdient een balans! Dus kijk eens waar je de komende tijd een bewuste keuze kunt maken tussen de behoefte aan authenticiteit of verbinding en merk op wat het je brengt. Veel plezier toegewenst!
Deze prachtige foto is gemaakt door Austin Neill @artsyy en is gevonden op Unsplash.com
