13 chakra's - My Moment

11 mei was het dan eindelijk zover! Het boek Yoga voor de 13 chakra’s is uit! Het boek waar ik aan heb bij mogen dragen als yogafotomodel.

Marianne Lucardie-Uyldert en Elly Versteeg, twee lieve yogi’s die ik ken via PoYoMi Center Waalwijk, hebben hun krachten gebundeld en daarmee een prachtig boek samengesteld. Een boek wat zijzelf een uit de hand gelopen hoofdstuk noemen. Hierin staan 78 asana’s (yogahoudingen) uitgebeeld, drie houdingen Yin en drie houdingen Hatha per chakra.

Wat is nou eigenlijk een Chakra?

We zijn over het algemeen bekend met de zeven chakra’s die vaak worden gebruikt bij yoga. Iedereen heeft de term chakra vast wel eens gehoord. Maar om even wat verduidelijking te krijgen leg ik hier uit wat een chakra is.

Een chakra is een energiecentrum rondom de wervelkolom, een draaikolk van energie, met verschillende eigenschappen en taken die bij dat bepaalde gebied in het lichaam horen. Het is zowel verbonden met het lichaam als met de geest, het is immers een verbindingskanaal. Verstoringen in de geest of in het lichaam veroorzaken storingen in de chakra’s. Via deze verstoorde chakra’s ontstaan er weer verstoringen in het fysieke of geestelijke lichaam. Zo zie je maar dat alles verbonden is. Om te zorgen dat we in balans blijven en niet ziek raken, moeten we ervoor zorgen dat dit systeem goed werkt en dat energie goed door het hele lichaam kan stromen.

13 Chakra's

Het 13 chakra systeem breidt het huidige 7 chakra systeem uit, met dus 6 toegevoegde chakra’s (goed geteld hè). De nieuwe energiecentra passen beter bij het huidige Watermantijdperk waarin de chakra’s een andere dimensie krijgen. In deze tijd is er sprake van een meer verhoogd bewustzijn, waarbij de nieuwe chakra’s actief worden om ons nog verder de laten transformeren en om ook los te kunnen laten wat we niet meer nodig hebben. Ze helpen om het hart te ondersteunen, te aarden, maar ook om in contact te komen met kosmische energie. Waar het laatste chakra van het 7 chakra systeem bij de kruin is, zijn er zelfs nog twee die daarboven komen in dit nieuwe systeem! En ook rondom het hart- en keelchakra zijn er meerdere energiecentra bijgekomen.

432 Hz muziek

Passend bij het 13 chakra systeem is muziek op 432Hz, muziek die Marc van Mourik heeft gecomponeerd, waar je een download van krijgt zodat je deze aan kan zetten tijdens het doen van de yoga houdingen. De meeste muziek is gemaakt op 440 Hz, echter zorgt muziek gemaakt op 432 Hz voor meer ontspanning en is het meer gesynchroniseerd en gerelateerd aan het ritme van het menselijk hart. En laat dat nou net ook zijn waar het 13 chakra systeem over gaat! Ik zou zeggen ga zelf eens op onderzoek uit hierover. Op YouTube staan legio filmpjes waarbij je het verschil kan ervaren.

Het boek

Mocht je nieuwsgierig zijn geraakt hierover en meer willen lezen dan is het boek voor €34.95,- te bestellen via 13grandmothersremedies. Op deze website is er ook meer informatie te lezen over de 13 chakra’s.

Tevens is er onlangs een artikel verschenen in Tijdschrift voor de Yoga over het boek. Ik sta zelfs op de cover van dit magazine, hoe gaaf is dat! Check www.yoga.nl voor het tijdschrift.

chakra yoga

Geef een reactie Reactie annuleren