My Moment
  • Home
  • Yoga
  • Psychologie
  • Mindfulness
  • Over Astrid
  • Blog
  • Contact
december 23, 2020

Winterzonnewende

Winterzonnewende
december 23, 2020
De winterzonnewende

Het moment van de langste nacht en de kortste nacht, ten minste op de noordelijke hemisfeer.

Het moment van de terugkeer van het licht. De geboorte van de zomer. Lekker optimistisch hè? Ik vind het in ieder geval een hoopvolle gedachte en merk dat ik echt toe kan leven naar 21 december – de dag van de zonnewende – vooral in die laatste weken waarin het zo donker is. Het geeft me een gevoel van hoop.

De nacht duurt vanaf de 21e dan ongeveer drie dagen net zo lang, alvorens deze korter wordt. Voor mij symboliseert dit een tijd van rust, even niets moeten. En dan komt kerst om de terugkeer van het licht samen met onze geliefden te vieren!

Om meer bij dit moment stil te staan maak ik daar zelf dan ook wel eens een soort van ritueeltje omheen. Zo kijk ik graag naar de zonsondergang bij Stonehenge op de livestream van de organisatie English Heritage.

Op deze wonderlijke plek Stonehenge (Salisbury, Engeland) worden de zonnewendes gevierd. De reusachtige stenen zijn namelijk precies uitgelijnd met de bewegingen die de zon maakt. Zowel bij de zomer- als de winterzonnewende zijn de stenen zo neergezet dat de zon tussen bepaalde stenen opkomt en neergaat.

Het geeft me een intense rust om hier naar te kijken, en het is ook heel verbindend om te zien dat je met meerdere mensen, over de hele wereld(!), hier naar kijkt.

Dit is een screenshot van de livestream van English Heritage.

De volgende dag besloot ik om op tijd op te staan om naar het bos te gaan, om de zon op te zien komen. De eerste zonnestralen na een periode van donkerte. Voor mij heel symbolisch.

Het deed me stilstaan bij wat zowel het donker als het licht voor mij betekent. Vaak is er een negatieve connotatie met het donker, alsof het iets negatiefs is wat er niet mag zijn. Terwijl het ook een positieve betekenis kan hebben. Het kan namelijk ook rust symboliseren, een moment van (zelf)reflectie, naar binnen keren. Ik heb in ieder geval de laatste dagen gemerkt dat er veel herinneringen omhoog kwamen, gewoon plotseling. Alsook dat ik me heel rustig voelde.

Wat betekent het donker voor jou? En kun je daar ook een positieve betekenis aan geven?

Het licht is iets wat over het algemeen een makkelijker symbool is om bij stil te staan. Voor mij voelde het de afgelopen dagen als expansie, ruimte. Ruimte voor nieuwe dingen, nieuwe mogelijkheden.

Ik ben benieuwd wat het donker en het licht voor jou betekent. Het zijn mooie onderwerpen om de komende paar dagen eens bij stil te staan of op te mediteren.

Ik wens je bij deze in ieder geval prachtige kerstdagen toe, met veel licht en warmte!

donker licht reflectie winterzonnewende zonnewende

Vorige artikelHet huis met de vier kamersVolgende artikel Pañca nivarana, ofwel: de vijf hindernissen

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

My Moment of…

My Moment, omdat jij nu een moment verdient voor jezelf. Zowel lichamelijk als geestelijk opladen is goed voor jezelf en voor je omgeving.
Ik geef vanuit mijn vakgebieden (Psychologie en Yoga) hier advies over, goede en interessante weetjes. 

Recente berichten

Je eigen werkelijkheidaugustus 24, 2022
Levenslessen van de oceaanaugustus 20, 2021
Narratiefjuni 22, 2021

Categorieën

  • Algemeen (13)
  • Psychologie (8)
  • Yoga (5)

Tags

abundance acceptatie ACT boeddhisme cacao ceremonie chakra challenge circleoflife conditionering coping donker emoties hierennu ijsbad inzicht keuzevrijheid levensles licht liefde lijden loslaten meditatie mensenkennis mindfulness narratief overvloed pijn psychologie reflectie savasana spiritualiteit surf vergankelijkheid wandelen wimhofmethode winterzonnewende yoga zelfinzicht zelfliefde zelfsabotage zonnewende

Waarom My Moment of…

Omdat jij nu een moment verdient voor jezelf.

Je vindt me…

in en rond Tilburg en kan me bereiken op...
+31(0)6 43 14 11 69
info@mymomentof.nlMymomentof.nl
Niet geheel onbelangrijk. Ik werk op de volgende dagen:
maandag 8:00 - 16:00
woensdag 8:00 - 16:00
vrijdag 8:00 - 16:00

Recente berichten

Je eigen werkelijkheidaugustus 24, 2022
Levenslessen van de oceaanaugustus 20, 2021
Narratiefjuni 22, 2021
MyMomentof.nl Met trots gerealiseerd door KODW.NL